ヨガ

本日、2023年3月21日。一粒万倍日、天赦日、寅の日、宇宙元旦なんや色々言われていますが、最強の吉 続きを読む…

　昨日は完全に寝坊してしまったのでちょっとピリピリしていましたが、今朝は目覚まし（4:30）前に起き 続きを読む…

朝活初日！と遠足前の小学生テンションで起きれた昨日とは異なり、今日は朝活開始時間ギリギリに起きました 続きを読む…

CITTA手帳考案者の青木千草さんの朝活。昨年12月で一旦終了していたのですが、今回2~3月に復活す 続きを読む…